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抑郁和猫

老师,我想养只猫。

又是多么熟悉的一句话,在咨询工作中,我发现一个有意思的现象,很多有抑郁情绪的来访者,都渴望养只猫,对猫这种动物,有着莫名的渴望和喜爱。这也引起了我的好奇和关注,抑郁和猫是不是真的有一些潜在的关系呢?


撸猫、铲屎官、猫奴、甚至还有云养猫等等和猫相关的话题,近今年是十分的火爆,甚至还有猫主题的咖啡厅、餐馆等,也是十分受年轻人的欢迎,俨然成了一种社会现象。大家都明白,一种社会现象的出现,背后肯定是有其潜在的原因和客观需求在,作为一名心理咨询师,我自然更想从我的来访者身上去寻求答案。

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小A是个高二的女生,主动求助,因为持续的低落情绪已经影响到了学习和生活,不得已恳请爸爸带她一起过来。为何这样描述,因为小A生活在单亲家庭,父母离婚,自己和妈妈,姥姥,姥爷一起生活。妈妈常工作在外地,很少在家,姥姥管教比较严格,而姥爷是个坏脾气。爸爸已经组建了新的家庭,也有了孩子。在小A的眼里,虽然自己吃穿不愁,但更多时候觉得自己是个多余的人、是负担。小A最初情绪不好的时候,忍着不说,她不想麻烦家里人,但直到已经影响到学习的时候,至少,学习曾是她一度的希望,她才去找自己的父亲。父亲家有一只猫,小A第一次见到就喜欢的不得了,她把猫抱在怀里,软软的,暖暖的,舒服极了,那一刻甚至觉得很安心,有一种久违的感觉,就像小时候的自己躺在爸爸妈妈的怀里。小A突然就有了想养只猫的想法,虽然姥姥不喜欢,妈妈也不同意,但小A前所未有的倔强,她觉得她的生命中,就是缺少了一只猫。猫可以给予她温暖,陪伴,体贴,猫可以陪她说话,猫可以无条件的陪伴和倾听。猫,不会抛弃她。

是的, 猫对小A来说,是一种心理的慰藉和补偿。猫已经不是单纯的猫。


小B是位白领,也是职场女强人。大学毕业后,几乎所有的精力都投入到工作中,一晃,已经三十有加,而自己连一场正儿八经的恋爱都没有谈过,同龄人中,有的都已经有两个孩子,小B一度觉得很恐慌,开始去相亲,有目的的 去交友,欲速则不达,小B是连续遇到几个”渣男“,恋爱不但没成功,感情上还伤痕累累。小B沮丧极了,情绪一度很失落,连工作也没有热情了,对感情更是不抱有期待。 每天下班,一个人孤零零的呆在家,连个说话的人都没有,真是件让人沮丧的事。小B求助到我的时候,已经有了辞职的打算,她觉得是工作拖垮了她。一天咨询快接近尾声的时候,小B突然和我说:老师,我想养只猫。我太孤独了,我需要的是陪伴。


在这里,猫对小B来说,是辛苦一天回家的慰藉和陪伴。猫是”男友“,是家人。


众所周知,抑郁患者,大多都是消沉的, 不爱外出的,缺少关怀和陪伴的,不善交际的,孤单的,封闭的,缺少活力和激情的,甚至是不自信的。而猫,确实是一种比较宅的,陪伴型的,温暖的并且有点小傲娇的小动物,形成了完美的互补,就像是安慰剂,给你温度和力量。

猫是一种自我的小动物,和狗有很大的区别。猫很难驯服,有一股野性,行事有自己的套路,看自己的心情,不会召之即来挥之即去。瞧,多个性的猫。而易抑郁的群体呢?他们不会像猫一样那么自我,甚至一度会没有自我,他们不是看自己的心情,而是成了情绪的奴隶。他们对猫有一种欣赏吧,心理会忍不住想:看,能像只猫活着多好!


嗯,抑郁和猫的关系应该是抑郁的人都渴望有只猫,至于猫,它可不这么想。


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指南针心理咨询师   靳利