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西安心理咨询哪家好?致迷失的来访者……

西安心理咨询哪家好?西安心理咨询哪家最好?哪家心理咨询机构好?当来访者想咨询的时候,不少人会问这个问题,类似的问题在各大搜索引擎都搜索多次,成了热词。我自己也去各大搜索引擎去看,其实并没有得到什么满意的回答。有必要专门写一篇文章了,给大家普及一下这个问题,让想做心理咨询的来访者能做好选择。

 

一、什么是心理咨询?

 

这个问题看上去很简单,但实际上很多人实实在在没有搞清楚什么是心理咨询。先看定义,心理咨询又称心理辅导,与心理治疗极为相似。源于拉丁语“consultation”,基本涵义为商讨、协商。由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过各种技术和方法,帮助求助者解决心理问题。心理咨询借助语言、文字等媒介,给咨询对象以帮助、启发、暗示和教育的过程。心理咨询可以使咨询对象在认识、情感和态度上有所变化,解决其在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题/障碍,促使咨询对象的自我调整,从而能够更好地适应环境,保持身心健康。

那么再用直白简单的话去定义,任何事物给你带来了不爽的感觉,影响你的生活工作,都可以去做心理咨询。心理咨询事实上是处理关系的问题,自己与别人的关系,自己与环境的关系,自己与自己的关系,把不和谐的关系变得和谐就是心理咨询师与来访者共同努力达到的方向。心理咨询的范围一般为:儿童青少年心理咨询、婚恋情感心理咨询、抑郁强迫、恐惧焦虑失眠等情绪方面的咨询。

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二、你关心的保密、咨询效果

 

保密

心理咨询的保密是非常重要的,是每个心理咨询师必须遵守的原则。同时,只有在保密的基础上,求助者才能更好的坦诚和敞开心扉去面对自身的问题。在咨询的时候会签订保密协议,会明确咨询保密的细则,但是对于法律要求的部分是可以不保密的。

心理咨询的保密原则的例外:
1、心理咨询师应清楚地了解保密原则的应用有其限制,同时记得在第一次访谈开始时告诉来访者法律上对保密的限制。
2、已经获得来访者的披露信息授权,心理咨询师应该严格按照约定范围使用该授权;
3、法律要求咨询师披露的,职业规范不能对抗法律规定。来访者有杀人事实、谋杀计划、自杀计划、虐待老人和儿童以及其他重大犯罪行为的,咨询师必须向公安或者检察机关报告,这是每个公民的法定义务,心理咨询师也不能例外。
4、在下列情况下,心理咨询师可以暴露消息(打破保密规则):
1)你取得了来访者(或其合法代表)的许可;
2)来访者有自杀倾向,你判断来访者有明确的自杀危险;
3)来访者有杀人倾向,或威胁参加明显可能危害他人的行为;
4)来访者有致命的传染性疾病且可能危及他人时;
5)来访者是儿童,你有证据假定其受到性侵犯、性虐待和躯体虐待或被忽视;
6)你有证据假定来访者对未成年人实施性侵犯、性虐待或躯体虐待;
7)你有证据假定发生了虐待老人的事件;
8)你被法庭命令提供来访者的消息;
9)法律规定需要披露时。

 

这些法律规定的内容是每个职业心理咨询师必须遵守的。

 

咨询效果

 

心理咨询的效果,是无法100%完全保证的,这点很多人看到肯定是很崩溃很犹豫的,甚至会想如果不能保证效果我何必花钱咨询呢?首先举个例子,手术中再小的手术依然可能存在失败的可能,再小的手术,医生都不可能保证百分之百没有任何问题。心理咨询面对万变的思绪,其实不比医生做手术简单,每句话的尺度,引导的方向,对来访者的把握都有着很高的要求。那么与其说挑选一个咨询机构,不如说找个匹配的咨询师。咨询师咨询效果的评判只能是咨询成功概率高,不可能百分之百成功,如果有人跟你说他从未失手,那么这个人要么是骗子,要么是上帝下凡人间。当然上帝是不可能的,只能是个骗子。

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三、好的咨询师

 

什么是好的咨询师?专业的训练是第一步,卖油翁里面的唯手熟尔,能说明一定的问题,但不能说明全部问题。心理咨询师跟外科医生类似的地方在于要有大量的实践,面对大量的案例才能培养出来敏锐的咨询视角。但是又像爱迪生说的那样,天才是百分之九十九的汗水和百分之一的灵感,但是百分之九十九的汗水比不上那百分之一的灵感。心理咨询师敏锐的咨询悟性却是老天爷给的,并不是说我干10年,20年我一定就是好的咨询师。有的人干一辈子依然平庸,有的人却几年时间已经做的非常优秀。适合最重要,一个匹配的心理咨询师要比看上去名气很大拥有若干光环的咨询师更好,也能带来更好的咨询效果。所以,你要先见一见咨询师,感受一下,如果感觉不对,那么就换一个吧。更有甚者,有的咨询师介绍都能算命了,天生慧眼了,吹牛吹的都辣眼睛,这类心理咨询师还是敬而远之吧。看上去很美,其实是你内心被迫切和大师的光环蒙蔽了双眼,而这些光环又愚蠢到极点。

 

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四、心理咨询流程

 

心理咨询流程各个机构不同,但大致相仿。


1. 预约

首先一点是咨询的预约,心理咨询师的时间都是提前安排的。一般通过电话、网络、微信等方式进行预约。根据自己的情况指定咨询师,或者让机构推荐咨询师。跟机构确定了具体的时间,准时到访就可以了。在实际咨询中,爽约的来访者还是不少的,这点让咨询中心和咨询师是很头大的问题。一方面确定了时间,咨询师就会安排好时间,那么这个时间就不能安排其他的来访者。所以只要预约就要准时赴约,如果有突发状况,一定要及时的取消预约,不能让咨询师傻傻的等,这是个道德问题,也是个素质问题。

 

2. 到访

有不少机构是到访直接收费开始咨询。西安指南针心理咨询中心一直坚持先评估匹配再交费咨询的流程,评估匹配的时间一般在半个小时左右,有时候更长,这个时间是不收费的。但是不少机构把这个时间都算到收费的时间里。为什么要评估匹配?上文说到了咨询匹配的重要性,来访者和咨询师对眼是非常重要的事。如果看上去就不舒服,简单了解的时候对咨询师就不满意,又何来好的咨询体验和咨询效果呢?所以指南针心理咨询一直坚持评估匹配,在这个时间让来访者能轻松的感受到咨询师的专业程度。在评估之后,可以选择付费咨询,或者换其他咨询师,或者离开选择其他咨询机构,或者继续考虑再约定其他时间。这样的好处在于让来访者充分掌握选择权,充分的体验到咨询师的专业水准,不会因冲动的选择而带来经济和时间的损失,而得不到好的咨询体验。

 

3. 咨询

确定了咨询,咨询室会跟来访者签订咨询保密协议,指南针心理咨询一样会跟来访者签订咨询保密协议,保障来访者的隐私不被泄露。在协议签订后,咨询师开始正式进行咨询。咨询不是简单的讲道理,说理由。如果是这样,不如找朋友和亲人去聊。所以如果在咨询中大道理说不完的咨询师基本可以判定不合格。所以遇到街坊大妈式的咨询师,可以果断停止咨询,或者换咨询师。咨询师在咨询过程中会用到多种咨询技术,包括认知行为疗法、沙盘游戏、意象对话等等。其中特别说明的是催眠疗法,由于影视剧的原因,催眠疗法甚至被妖魔化,好像无所不能。实际上催眠是不可能控制一个人说出自己的秘密,若真如此,警察办案就容易多了。实际只能是在咨询师的引导下来进行,并且催眠过程中,来访者的配合尤为重要。如果来访者不配合是无法进行催眠的,同时,还要根据来访者的具体情况看看是否需要催眠治疗,能否催眠治疗等。

 

4. 咨询时长与回访。心理问题的形成不是一朝一夕,所以心理咨询也无法做到一次咨询解决全部问题。对于因某个事引起的情绪问题可以通过短时间咨询解决,但是对于长时间形成的性格情绪等问题,心理咨询是需要时间的。心理咨询师会根据来访者的具体情况来确定咨询的频次。所以如果有咨询机构跟你说某咨询师战无不胜,又快又好,那么一定是个骗子。所以在咨询上,抱有短平快的心理的来访者可能会有失望。对于回访,我们会根据来访者的意愿,进行跟踪回访。有的来访者是不愿意回访的。

 

 

五、西安心理咨询哪家好?西安心理咨询哪家最好?

 

以上是关于心理咨询的部分问题的解答,相信大家看了之后会有一些了解。当你了解心理咨询是什么,你就不会盲目,不会病急乱投医。今天社会压力很大,大家的经济也没到任意花销的地步。所以,好好去体验吧,认真去感受,希望每个想咨询的朋友都能找到自己合适的心理咨询机构,匹配的心理咨询师。

 

 

 

【指南针心理咨询,心理学科普践行者】

 

指南针心理咨询结合国际上各大心理咨询流派,以中国现状为实际,突出心理学在工作、生活学习中的应用,带给来访者更好的咨询体验。让来访者在学习、工作生活、感情上发生变化。爱与专业,让生命如花绽放!

 

专业提供:青少年儿童、婚恋情感、人际关系、情绪障碍等心理咨询。

 

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